Les Studios
Mon Studio de Yoga ce sont 2 adresses pour vous permettre de pratiquer l’activité qui vous va bien : Yoga, Pilates, Barre au sol, Sophrologie, Barre au sol. Une seule quête : vous aider à trouver votre équilibre et faire tout notre possible pour que vous vous sentiez bien.
Mon Studio de Yoga : 2 adresses pour pratiquer
6 rue watteau
63 bis rue de Plaisance
Des cours tous les jours et pour tous. Même en milieu d’année, vous êtes la bienvenue !
Les valeurs de Mon Studio de Yoga
Ouverture
Débutant, passionné de Yoga ou avec une simple envie de tester, nous vous accueillons avec grand plaisir pour vous guider dans votre pratique.
Equilibre
L’important pour nous est de trouver l’équilibre à tous niveaux : entre tradition et modernité, entre la tonus et la souplesse, entre le corps et l’esprit, entre les débutants et les initiés.
Bienveillance
Seul compte votre cheminement. Il n’y a ni niveau ni jugement. Votre professeur est là pour vous accompagner et vous encourager en toute bienveillance. C’est un principe fondamental du Yoga.
Mot de la fondatrice
Après 15 ans de marketing dans de grandes entreprises, je me suis peu à peu professionnalisée dans le monde du sport : animatrice pour Swedish Fit puis, éducatrice sportive.
C’est le bien-être que m’apportait cette pratique physique – et que j’apportais aux autres – que j’ai eu envie de creuser.
Je me suis petit à petit intéressée à ce lien entre le bien-être physique et le bien-être psychologique… Et c’est à ce moment-là, en poursuivant mes recherches que j’ai découvert le Yoga. Ce fût un véritable coup de foudre, dès
la 1
re séance !
Très vite je me suis formée pour transmettre un peu de cette magie.
L’idée du Studio est venue tout naturellement lorsque j’ai constaté que le lieu idéal dont je rêvais pour mes élèves n’existait pas.