Les Ateliers

Voici le planning des prochains ateliers !

Atelier gym Relax PARENTS-ENFANTS

Venez jouer, rire et crapahuter
avec votre enfant

Audrey vous propose 1h30 d’atelier Baby-Gym relax avec votre enfant (3-6 ans).

Le principe ? A travers le jeu, votre enfant découvre son corps, apprend la coordination et développe sa motricité. L’interaction avec vous rend les choses plus acrobatiques et plus drôle !

Audrey va utiliser toute cette énergie pour petit à petit vous permettre, à vous et à votre enfant, de vous canaliser. Après de bons moments de complicité, vous finirez par un moment de retour au calme et de relaxation autour de postures de Yoga.

45€ l’atelier (l’adulte + l’enfant)

dimanche 1er octobre à 14:30

ATELIER Yoga féminin

Toutes les ressources du Yoga pour vous reconnecter à votre féminin !

Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de différentes pratiques de Yoga : le Hatha yoga, le Yoga des hormones, le Yin yoga, le Yoga du visage, les mudras, les points d’acupression, les techniques de respiration, de visualisation et de relaxation.

Cette approche simple, accessible à tous les niveaux et tous les âges, va vous aider à rééquilibrer votre système hormonal, à booster votre énergie, à diminuer votre stress et à vous reconnecter à votre nature profonde.

Laissez-vous guider par Coralie sur cet atelier de 2h et reconnectez-vous à vous-même, à votre féminin, à votre puissance et à votre douceur.

40€ l’atelier

samedi 14 octobre à 15:00

Atelier Yoga Kundalini

Venez expérimenter la connexion entre votre corps et vos ressentis !

Martine, spécialiste du Yoga Kundalini, vous partagera durant 2h, une pratique sur la thématique du nettoyage et de l’immunité.

En cette saison automnale qui nous invite à laisser derrière ce dont nous n’avons plus besoin vous allez travailler sur le nettoyage physique, mental et énergétique.
Comme la nature et les arbres qui se délestent de leurs feuilles mortes vous allez faire de la place, de l’espace pour entrer en période d’introspection, de transformation et de changement afin de pouvoir accueillir le renouveau.

Pratique accessible à tou.tes.
40€ l’atelier

samedi 21 octobre à 15:00