Les Ateliers

Voici le planning des prochains ateliers !

Atelier 3 premiers chakras

Un voyage à travers vos chakras par la fluidité, la respiration et le mouvement.

Voyage au cœur des chakras : chakra Racine, chakra sacré et chakra du plexus solaire.

Coline vous propose un voyage de 2h au cours duquel vous prendrez le temps de redéfinir chacun des chakras, leur sens, leur impact, de travailler la respiration, de réaliser des exercices de visualisation, ainsi qu’un flow en différentes étapes comme un voyage à travers ces chakras.

Le flow sera ancré, en fluidité, et viendra en dernier lieu réveiller votre feu intérieur au sens physique. Cet atelier sera l’occasion de travailler votre présence, de lâcher-prise sur votre quotidien et d’aller à la rencontre de votre feu intérieur pour cultiver la joie de vivre et la passion dans votre vie.

Atelier ouvert à tous.tes

Il y aura une suite à cet atelier pour les chakras suivants fin mars.

40€ l’atelier

samedi 25 février à 15:00

Atelier MÉDITATION  PARENTS-ENFANTS

Venez expérimenter la méditation de façon  ludique
avec votre enfant

Etre attentif à sa respiration, à ses sensations et retrouvez la bienveillance qui qui sommeil en chacun de nous, voilà ce que vous propose Virginie dans cet atelier de 1h30 en famille.

Au programme : une histoire adaptée aux enfants en lien avec la thématique, un ou plusieurs petits exercices de pleine conscience, une méditation guidée, et, un temps d’échange sur la séance. L’occasion aussi de repartir avec des idées de pratiques informelles à faire en famille à la maison.

L’adulte peut être un parent, un grand parent, une tata, ou autre adulte proche de l’enfant.
Enfant à partir de 5 ½ ans (CP)

45€ l’atelier (l’adulte + l’enfant)

samedi 2 mars à 14:30