Les Ateliers

Avec l’effervescence de la rentrée, Kim vous propose de débuter le yoga et vous vous octroyer un moment à vous.

Durant 2 heures, vous prendrez conscience de son corps à travers des mouvements appropriés qui sont essentiels dans la pratique et la tenue des postures. Puis Kim vous apprendra les postures de bases.

L’objectif de cet atelier est de trouver en fonction de votre corps le bon ajustement qui vous permettra d’être à l’aise dans les cours et d’avancer sur votre chemin à votre rythme. C’est en fin de compte, un bon point de départ.

Cet atelier est ouvert à tous sans prérequis.

40€ l’atelier

Durant cet atelier de 2 heures, Fanny vous propose de passer progressivement d’un yoga dynamique à un Yin profondément grounding et restauratif.

Cette avant-dernière phase de l’atelier vous permettra de relâcher totalement vos tensions, d’apaiser votre système nerveux et de créer de l’espace dans votre corps et votre esprit.

Enfin, l’atelier se terminera par une relaxation sonore pour se déposer pleinement et repartir plus ancré.e.

Un moment pour recharger les batteries, vous reconnecter et créer de l’espace en soi pour se recentrer malgré le tumulte de la rentrée. ✨

40€ l’atelier

Marianne vous donne rendez-vous avec votre enfant (dès 4 ans 1/2) pour un cours de Yoga en binôme, très accessible et ludique !

Les duos apprennent des postures à deux, en groupe, en appui l’un sur l’autre ou les uns sur les autres. On respire, on s’amuse et on fait même quelques acrobaties, avant une bonne relaxation.

De quoi passer un bon moment de jeu avec votre enfant tout en apprenant le Yoga !

L’adulte peut être un parent, un grand parent, une tata, ou autre adulte proche de l’enfant.

45€ l’atelier (l’adulte + l’enfant)