voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi

Santé ! On se la souhaite pour cette nouvelle année ! Bien sûr ! Mais de quelle santé parle-t-on ? Plongeons-nous ici sur quelques définitions de santé pour comprendre que le sujet, en plus d’être spécifique à chacun, n’est pas une mince affaire. Alors avant de formuler vos bonnes résolutions, voici un petit éclairage sur les différents aspects de la santé.
Vous êtes vous déjà demandé ce qu’est l’attention ? Qu’est-ce qui fait que vous pouvez être attentif.ve à certains moments et pas à d’autres ? Comprendre son fonctionnement et agir sur votre attention ? Lisez cet article et découvrez qu’il existe non pas un mais 3 types d’attention qui toutes utiles à nos activités humaines !
La Yoga est une discipline holistique où on entend tradition, philosophie, spiritualité. Mais au fond, comment peut-on définir la spiritualité et quel est le lien avec le Yoga ou avec la religion ? Voici en 4 questions quelques éléments de réponses pour mieux comprendre ce qu’est la spiritualité.
Les attentes de la société et les injonctions sont nombreuses. Chacun d’entre nous doit performer dans les différents domaines qui composent sa vie : son travail, ses amours, sa vie de famille, ses amis… Lorsque vous vous laissez griser par ce jeu de course à l’échalotte, cela peut vous conduire à ce que l’on appelle l’anxiété de performance. Sans même vous en rendre compte elle peut s'immiscer dans les valeurs de votre éducation et avoir pour conséquence de l'anxiété chez vos enfants...
A une époque où les images sont omniprésentes dans notre quotidien, on se pose tous la question de notre apparence. D’autant plus lorsqu’en visio on parle à son interlocuteur en ayant le nez sur son propre reflet. Avant de vous jeter à corps perdu dans le summer body, on vous propose de réfléchir à tout ça. Comment apprendre à se regarder différemment, avec un regard bienveillant ? Et quel est le rapport entre la tendance Bodypositive et le Yoga ? On vous dit tout.
Vous avez envie de compléter vos séances au Studio par une petite pratique quotidienne ? Mais vous hésitez et ne savez pas trop quoi choisir comme posture, ni comment organiser votre séance ? Alors pour nous vous partageons ici quelques pistes pour vous aider à créer votre propre routine de Yoga. Un DIY pour un Yoga en solo à la maison.
Est-ce que le vendredi est le meilleur jour de la semaine pour vous ? Qu’est-ce que ça vous évoque et quels mots choisiriez-vous pour décrire le vendredi soir idéal ? Et si le vendredi soir idéal était une séance de Yoga ? Découvrez les révélations étonnantes de cette étude réalisée par le Crédoc.
Des nombreuses études ont révélé que certaines substances ou certains aliments ont une action sur la libido ou sur la performance sexuelle (entendez ici la plutôt la performance masculine). Faisons le point sur ces substances et découvrons aussi d’autres ingrédients qui permettraient d’atteindre le cœur de notre élu.e sans passer par 4 chemins.
C’est un peu à la mode de dire qu’il faut ralentir, la mode du « SLOW » : slow life, slow eating, slow cook, slow down… Mais pourquoi veut-on nous ralentir ? Y a-t-il véritablement des bénéfices à ralentir ? Et y a-t-il une urgence à répondre à cette injonction de ralentissement ? Passons ici en revue 7 raisons de ralentir.
Comment tenir des postures d'équilibre en Yoga ? Est-ce que c'est une question de force ? On vous explique ici comment fonctionne l'équilibre dans le corps humain et surtout, comment à partir d'une pratique physique, on peut trouver un équilibre de vie.