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On nous dit que c'est bien de prendre un goûter, y compris quand on est adulte.
Mais alors comment ne pas se ruer sur le sucre ou le chocolat et que choisir pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé ?
Mélissa, naturopathe vous donne quelque astuces...
Le Yoga pour les enfants vous connaissez ? Savez-vous que l’on peut pratiquer le Yoga très tôt et que les bénéfices pour les enfants sont nombreux ? Découvrez ici 15 des principaux bienfaits du Yoga pour les enfants.