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A la baisse d’intensité lumineuse, il est courant de ressentir également une baisse de forme que l’on appelle la dépression saisonnière. 1 français sur 10 souffrirait de déprime hivernale. Pour vous requinquer, Mélissa vous donne quelques astuces d'aliments et plantes pour lutter contre le manque de lumière.
Le nez, voilà une partie de notre corps qui fait des siennes quand les températures descendent... Comment bien se laver le nez en 3 étapes et pourquoi c'est important l'hygiène du nez, on vous dit tout dans cet article.
L’Inde est sans aucundoute un pays de fêtes. La fête fait partie intégrante de la vie des Indiens. Ils adorent les rituels, les rassemblements, les défilés, tout cela fait partie de la tradition. Ces fêtes en Inde peuvent être athées mais sont avant tout religieuses. Elles rythment l’année au fil des saisons. Clarisse vous propose ici de voir les plus importantes fêtes indiennes.
L’été est propice à des moments qu’on ne retrouve qu’en été. Le calme des villes désertées, l’effervescence de la plage, le musicalité de la nature… tout plein de moments qu’on ne vit qu’en été. On vous glisse quelques conseils pour faire durer les vacances. A prendre pourquoi pas comme des devoirs de vacances !
Des vacances au bord de la mer, à la campagne, à la montagne, en famille, entre amis ou bien seul... vous souciez pour l’instant que du bon temps que vous allez passer. Pourtant, été peut aussi rimer avec piqures d’insectes, coups de soleil, cystites ou autres petits bobos. Des remèdes simples et naturels peuvent sauver vos vacances. Clarisse vous donne ici quelques remèdes Ayurvédiques simples pour vous aider à bien préparer votre trousse de secours.
Se préparer au soleil, bien vivre la chaleur, voici 4 astuces ayurvédiques que vous propose Clarisse. Des astuces naturelles, pleines de bon sens et faciles à mettre en place pour passer un bel été !
L’été s’installe et les températures montent… Comment ne pas être plombé par la chaleur, continuer à pratiquer le Yoga et garder la pêche ? Voici quelques astuces toutes simples qui peuvent s'avérer très utiles !
Avec le printemps, la nature reprend vie... et progressivement, les premiers pollens dans l'air viennent vous chatouiller les narines... Découvrez les astuces proposées par Clarisse grâce à l'Ayurveda.
Quelle boisson choisir pour se réchauffer et se réconforter au milieu de l'hiver ? Clarisse, praticienne Ayurveda vous donne quelques indication pour vous réchauffer tout en faisant du bien à votre corps !
Le Yoga Toumo est un Yoga qui se pratique dans le froid, avec le moins de vêtements possible. Quel est l'intérêt de se mettre dans de telles conditions et quel est le rapport avec le Yoga que l'on pratique en Studio, c'est ce que je vais tenter de vous faire découvrir.