voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi
Les vacances tant attendues approchent et peut-être n’avez-vous pas encore tout planifier ? Alors plutôt que de foncer vers la dernière destination à la mode, je vous propose d’adapter vos vacances à votre dosha dominant.
L’été bat son plein, les vacances occupent toutes les conversations. Et peut-être êtes-vous déjà en vacances ?
Pour titiller votre curiosité, nous avons voulu répondre à cette question somme toute légitime : pourquoi c’est important les vacances ? Vous avez d’ailleurs sans doute quelques idées de réponse. Pour voir si nous partageons les mêmes, lisez ces quelques lignes…
Vous le savez sans doute, boire de l’eau c’est la base. On s’en rend bien compte lorsque l’on a très soif. Mais au quotidien on a souvent envie de plus de fantaisie de goût. Une simple bouteille d’eau ou gourde d’eau du robinet manque parfois de sexy et on peut lui préférer des jus ou des sodas. Nous vous proposons de lister les alternatives intéressantes aux boissons sucrées et qui peuvent nous désaltérer tout au long de la journée.
On entend beaucoup de choses sur le poisson et avec les beaux jours, il s’invite facilement à nos tables pour des plats hauts en couleurs. Mais est-ce que ces tartares et autre ceviches sont bons pour la santé ? Y a-t-il des précautions à prendre et quelles sont leurs promesses ? Pour répondre à ces questions, nous sommes allés interviewé Audrey Bauchet, diététicienne-nutritionniste à Puteaux.
Après une première saison passée avec nous, Delphine s'est installée en province avec sa famille. Elle revient spécialement pour un atelier qui lui tient tout particulièrement à cœur : les chakras. Afin de vous donner un avant goût, nous l'avons interviewée au sujet des chakras et de la relation avec le Yoga.
A l’approche du Printemps, on a envie de légèreté… Je ne parle pas de régime, mais bien d’une détox qui marque la fin de l’hiver. Avez-vous déjà entendu parlé de la sève de bouleau ? Car ça se passe en ce moment, c’est la saison ! Mais de quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits, et que peut-on attendre de cette cure ? J’ai testé pour vous.
Le choix de votre bonne résolution, c'est une partie de votre personnalité que vous exprimez. Le type de résolution que vous prenez nous donne aussi des indices sur votre Dosha !
Pour cette nouvelle année, évidemment, nous vous souhaitons le meilleur, mais surtout il nous tenait à cœur de vous donner quelques pistes pour que vous soyez acteur.rice de votre année. Car selon la philosophie du Yoga, les choses n’arrivent pas par hasard !
Voici donc quelques graines à faire fleurir dans votre jardin…
Sapin, réveillon, échanges de cadeaux ? Comment les Indiens fêtent Noël et le nouvel an ?
Clarisse vous fait découvrir les habitudes festives de cette période de l'année pour les indiens.
A la baisse d’intensité lumineuse, il est courant de ressentir également une baisse de forme que l’on appelle la dépression saisonnière. 1 français sur 10 souffrirait de déprime hivernale.
Pour vous requinquer, Mélissa vous donne quelques astuces d'aliments et plantes pour lutter contre le manque de lumière.