voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi

L’été est propice à des moments qu’on ne retrouve qu’en été. Le calme des villes désertées, l’effervescence de la plage, le musicalité de la nature… tout plein de moments qu’on ne vit qu’en été. On vous glisse quelques conseils pour faire durer les vacances. A prendre pourquoi pas comme des devoirs de vacances !
Le Yoga pour les enfants vous connaissez ? Savez-vous que l’on peut pratiquer le Yoga très tôt et que les bénéfices pour les enfants sont nombreux ? Découvrez ici 15 des principaux bienfaits du Yoga pour les enfants.
Les journées qui rallongent, le soleil ont déjà un effet non négligeable sur notre humeur. Alors pourquoi ne pas cultiver cette énergie positive pour que ça dure le plus longtemps possible, et même les jours de pluie ! Voici donc quelques astuces pour se faire du bien !
Avec l'arrivée des beaux jours, l'injonction d'un corps beau et léger se profile... découvrez comment le Yoga agit sur votre silhouette
Est-ce que le fait de pratiquer le Yoga joue sur la sexualité ? Si oui de quelle façon ? Est-ce que c’est un sujet de corps ou d’état d’esprit ? Comment ça fonctionne et est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ? Prenez quelques minutes pour lire notre article et peut-être découvrir des choses.
La déprime en Ayurvéda est souvent à l'origine d'une déséquilibre en Kapha, l'un des 3 doshas. Clarisse vous propose de faire le point sur comment identifier et soigner naturellement votre déprime.
Equipe Mon Studio de Yoga
Vous ressentez un petit coup de mou, une petite déprime de janvier. Pas de panique, la Team Mon Studio de Yoga vous partage ses astuces anti-déprime.
Noel au Studio
Les Fêtes approchent à grands pas, et vous avez peut-être déjà la chance d’être en vacances ? Nous vous donnons ici quelques astuces pour que vos Fêtes soient de bons moments pour vous.
Alimentation et émotions, la place du Yoga
A l’approche des fêtes, faisons le point sur qu’est-ce qui nous pousse à manger plus que de raison et comment le Yoga et la méditation peuvent nous aider à apaiser cette relation parfois conflictuelle.
Yoga prénatal
La grossesse n’est pas un long fleuve tranquille et il est parfois difficile de se sentir à l’aise dans son corps qui change. Le Yoga prénatal est une solution douce pour vous réapproprier votre corps et comprendre comment vous soulager. Découvrez ici les bienfaits du Yoga Prénatal de Gasquet.