L’équipe

Découvrez les professeures de Mon Studio de Yoga.
Toutes différentes et au moins un point en commun : le plaisir de vous transmettre.

Alicia

Sensible à ce qui l’entoure, Alicia a fait de sa passion du Yoga, une aventure à travers le Monde et à travers les différents Yoga… Ashtanga, Hatha, Vinyasa et Yoga prénatal, en France et en Inde, Alicia aime partager.

Elle aime cette connexion si particulière qui se noue avec les élèves durant la pratique et bien sûr l’équilibre, l’ancrage qu’elle en retire pour sa propre vie.

Sa posture préférée c’est la pince assise ! Avec légèreté, énergie, et, son petit accent chantant, Alicia vous guide tous les dimanches dans vos vinyasa.

Aurore

Pétillante et créative, Aurore a été transformée par sa rencontre avec le Yoga. Elle plaque alors son job d’ingénieure pour se former à différents Yoga : Vinyasa, Ashtanga, Yin et Warrior Yoga.

Toutes ces disciplines lui permettent d’adapter son enseignement à l’état d’esprit de ses participants. Elle est aussi bien à l’aise avec des débutants qu’avec des profils très sportifs.

Sa posture préférée c’est la créature sauvage et ce qui l’intéresse le plus dans le Yoga c’est de vous aider à être vous-même, sans vous juger !

Caroline

Artiste dans l’âme, le cœur de Caroline balance entre la musique, la danse et le monde des enfants. C’est plus tard qu’elle découvre le Yoga comme un véritable trait d’union à l’ensemble des domaines auxquels elle s’adonne.

Convaincue que prendre soin de son corps ne peut se faire sans prendre soin de son esprit, elle utilise le Yoga comme une approche plus psycho-corporelle.

Aujourd’hui professeure de Hatha, Vinyasa et Prénatal de Gasquet, Caroline vous apportera toute sa connaissance du corps et de l’exploration sensorielle.

Coline

Coline est une pitta : elle aime le mouvement ! Bouger oui, mais c’est l’équilibre entre la pratique et la philosophie qui l’intéresse dans le Yoga.

Ce qui se passe sur le tapis est pour elle un vrai miroir de ce qui se passe dans la vie. C’est cela qu’elle a envie de transmettre : apprendre à mieux se connaître, dépasser ses peurs, être dans l’instant présent.

Attentive et douce, Coline saura vous faire partager son dynamisme et vous guidera dans votre propre chemin sur le tapis.

Coralie

Coralie est une ancienne professeur des écoles. Sa douceur maternelle lui permet de créer un lien avec ses élèves. C’est tout naturellement qu’elle s’est progressivement formée au Yoga. Au début simple pratique physique, le Yoga est devenu pour elle une révélation, un cheminement de vie qu’elle avait besoin de partager.

Yoga de la femme, Yoga pour enfants, Prénatal, Hatha ou encore Vinyasa, Coralie vous propose de mettre votre corps en mouvement et d’apprendre à l’écouter.

Avec pédagogie et tact, elle saura vous guider dans votre pratique de Yoga.

Emilie

Après avoir pratiqué le Yoga et la méditation pendant plus de 15 ans, Emilie a décidé de sauter le pas de l’enseignement.

Bien qu’elle considère que le Yoga a encore beaucoup à lui apprendre, elle saura vous transmettre avec douceur et humour la rigueur et la conscience nécessaires à votre pratique.

Persuadée que nous pouvons tous veiller sur notre propre écosystème, Emilie vous apportera les clés d’une bonne conscience du corps et du mental.

Kim

Kim est une Yogi accomplie : Hatha, Vinyasa, Pré et Postnatal, Yin, Nidra et Méditation !

Pourtant, elle a mis du temps à se considérer comme une vraie professeure. D’une pratique personnelle qui a été un soutien physique et émotionnel, le Yoga est devenu, non seulement un vrai métier, mais également un style de vie.

Rêveuse, douce et énergique, Kim vous dévoile son intention : contribuer modestement à votre bien-être.

Lise

Passionnée de danse depuis toujours, Lise a eu plusieurs métiers autour du corps et de l’expression corporelle avant d’arriver au Yoga.

Son plaisir aujourd’hui, c’est d’utiliser tous ses savoirs-faire pour concevoir ses cours de Yoga comme un spectacle car l’important c’est de s’amuser et de transmettre l’écoute du corps et de l’esprit.

Tonique et créative, Lise a besoin des autres pour avancer. Nul doute qu’avec elle, vos enfants seront entre de bonnes mains !

Mélissa

C’est parce qu’elle était arrivée au bout d’une vie stressante qui lui abîmait la santé que Mélissa s’est formée au Yoga et à la naturopathie.

Eternelle étudiante, Mélissa s’intéresse à différents domaines (développement personnel, astrologie, soins énergétiques) qui ont tous une même visée : vous apporter des outils pour être moins stressé au quotidien.

Dynamique et douce, Melissa va voir énergiser dans ses flows créatifs et challengeants dans lesquels elle vous donnera des clés pour vous sentir mieux sur le tapis mais aussi en dehors.

Roxane

Danseuse professionnelle depuis plus de 10 ans, Roxane a été fascinée par sa découverte du Yoga. Pour comprendre les effets sur le corps et sur le mental, elle s’est formée au Yoga Vinyasa, Ashtanga et au Yoga prénatal de Gasquet®.

Sa posture préférée est celle du danseur, mais elle aime aussi beaucoup le savasana pour la détente qu’elle procure.

Entre pratiques dynamiques et douces, sa très bonne connaissance du corps lui permet d’être attentive aux alignements et s’adapte aux possibilités de ses élèves. Avec Roxane, vous pratiquerez en toute sécurité !

Val

Sportive dans l’âme, avec son job dans un cabinet d’avocat Valérie avait besoin d’un exutoire physique quotidien ! Alors cette passion du mouvement mixée à l’envie de transmettre, la voilà éducatrice sportive et professeure de Pilates.

Son exercice Pilates « énergie » c’est Les Scissors !

Joyeuse et empathique, Valérie est d’une vraie douceur avec les autres. Avec tact et patience, et sans se prendre au sérieux, elle vous fera progresser en Pilates tout en vous permettant de vous vider la tête !

Virginia

Après 20 ans passé en entreprise, Virginia a voulu plus de profondeur, plus de sens.

Le Yoga et la méditation sont pour elle comme des rituels qu’elle pratique tous les jours. Elle trouve essentiel de partager ces ressources avec ses élèves (souvent stressés par leur quotidien).

Joyeuse et passionnée, Virginia vous accompagnera dans votre pratique du Yoga entre postures, méditations et pranayamas.

Virginie

Après avoir travaillé 15 ans dans la recherche médicale, Virginie a trouvé dans la Méditation en pleine conscience un sens qu’elle avait perdu.

La Méditation ayant transformé sa vie, elle s’épanouit aujourd’hui à transmettre son savoir aux autres : enfants, adolescents et adultes.

Avec beaucoup de calme et d’écoute, Virginie vous apprendra, à vous et à vos enfants, les vertus de la Méditation en famille.

Stéphanie

Professeur de Vinyasa, de Yin et de Yoga de Gasquet, Stéphanie aime prendre le temps d’ajuster et d’expliquer.

Navigant entre le corps et l’état d’esprit, ce qui l’intéresse c’est de vous donner des outils pour que le cours se prolonge dans votre vie quotidienne.

Son truc c’est l’anatomie et les alignements, mais ce qu’elle préfère, c’est quand vous repartez fier.e de votre séance et délesté.e de vos soucis !