L’équipe

Découvrez les professeures de Mon Studio de Yoga.
Toutes différentes et au moins un point en commun : le plaisir de vous transmettre.

Audrey

A la fois professeure des écoles et éducatrice sportive, Audrey cultive une joie de vivre et une écoute qui lui permettent tout naturellement d’être à l’aise avec les enfants.

Parce qu’elle aime les accompagner à la découverte de leurs capacités motrices, elle propose des cours et ateliers ludiques et adaptés.

Sa double casquette lui donne aussi les outils pour qu’une fois l’énergie déployée, elle puisse amener avec naturel les enfants vers un calme physique et intérieur.

Cassandra

Curieuse, Cassandra aime avant tout l’équilibre ! Tantôt Yin, tantôt yang, elle aime transmettre les bienfaits du Yoga qu’elle pratique depuis plus de 7 ans.

Fonceuse et passionnée, elle cultive l’art du « prendre soin ». Elle saura vous conquérir avec des cours complets qui allient force, souplesse, équilibre et souffle.

Ce ne sera donc pas une surprise pour vous si l’on vous dit que sa posture préférée, c’est Ardha Chandrasana, la posture de la ½ lune !

Caroline

Artiste dans l’âme, le cœur de Caroline balance entre la musique, la danse et le monde des enfants. C’est plus tard qu’elle découvre le Yoga comme un véritable trait d’union à l’ensemble des domaines auxquels elle s’adonne.

Convaincue que prendre soin de son corps ne peut se faire sans prendre soin de son esprit, elle utilise le Yoga comme une approche plus psycho-corporelle.

Aujourd’hui professeure de Hatha, Vinyasa et Prénatal de Gasquet, Caroline vous apportera toute sa connaissance du corps et de l’exploration sensorielle.

Coline

Coline est une pitta : elle aime le mouvement ! Bouger oui, mais c’est l’équilibre entre la pratique et la philosophie qui l’intéresse dans le Yoga.

Ce qui se passe sur le tapis est pour elle un vrai miroir de ce qui se passe dans la vie. C’est cela qu’elle a envie de transmettre : apprendre à mieux se connaître, dépasser ses peurs, être dans l’instant présent.

Attentive et douce, Coline saura vous faire partager son dynamisme et vous guidera dans votre propre chemin sur le tapis.

Emilie

Après avoir pratiqué le Yoga et la méditation pendant plus de 15 ans, Emilie a décidé de sauter le pas de l’enseignement.

Bien qu’elle considère que le Yoga a encore beaucoup à lui apprendre, elle saura vous transmettre avec douceur et humour la rigueur et la conscience nécessaires à votre pratique.

Persuadée que nous pouvons tous veiller sur notre propre écosystème, Emilie vous apportera les clés d’une bonne conscience du corps et du mental.

Emilie P.

Emilie est passionnée, yogini depuis son adolescence, elle a grandit et s’est épanouie avec le Yoga. Elle a enrichi sa pratique entre autres avec la danse, le massage, le tae kwondo et l’acroyoga . Le corps, le mouvement, la sensation d’énergie voilà ce qu’elle aime dans la pratique du Yoga et de la méditation.

Ce qui l’intéresse le plus : vous amener sur le terrain du sensible pour vous faire retrouver de la douceur.

Entre Eka Pada Adho Mukha Svanasana (le chien à 3 pattes) et Balasana, Emilie vous aidera à trouver votre équilibre.

Justine

Justine fait partie des légendes qui se sont soignées par la pratique du Yoga. Bluffée par ses effets positifs et forte de cette nouvelle conscience corporelle, elle décide de se former et d’enseigner.

Ingénieure de formation Justine a la tête bien faite et aime comprendre les choses.

Elle vous propose au Studio des cours à la fois structurés, bienveillants et adaptés à chacun : entre dynamisme et lâcher-prise.

Karine

À la fois précise et curieuse, Karine a découvert dans le Yoga une autre façon de se connecter à son corps.

Sa passion pour la danse, présente depuis toujours, a pris un nouveau souffle avec le Yoga. Ses postures en extension et en fluidité qui reflètent sa quête de liberté corporel. Elle n’a de cesse d’explorer les subtilités du mouvement pour enrichir sa pratique et la vôtre.

Pour votre plus grand bonheur, elle propose un cours de Yoga & danse créatif !


Kim

Kim est une Yogi accomplie : Hatha, Vinyasa, Pré et Postnatal, Yin, Nidra et Méditation !

Pourtant, elle a mis du temps à se considérer comme une vraie professeure. D’une pratique personnelle qui a été un soutien physique et émotionnel, le Yoga est devenu, non seulement un vrai métier, mais également un style de vie.

Rêveuse, douce et énergique, Kim vous dévoile son intention : contribuer modestement à votre bien-être.

Laure-Anne

Laure-Anne est passionnée par le Yoga depuis une dizaine d’années. C’est parce qu’elle a à cœur de transmettre ses multiples bienfaits, qu’elle a choisi d’en faire sa profession.

Entre écoute de soi et ouverture aux autres, Laure-Anne vous donne rendez-vous des cours de Hatha et de Vinyasa Flow.

Elle sera avec douceur vous insuffler énergie et joie de vivre, trois qualités qui la caractérisent.

Marianne

Marianne est une passionnée. Sa découverte du Yoga date du collège et pourtant, il lui a fallu attendre que la vie a mette des obstacles sur son chemin pour que sa pratique devienne régulière.

Un séjour en Inde la transforme : elle prend conscience que la vie est un champ d’expérimentation et d’expression tout comme le Yoga.

Entre formations et transformation, elle partage désormais cette passion pour notre plus grand bonheur. Sa position préférée est le chien tête en bas !

Martine

Après plusieurs années de pratique, c’est un coup de foudre pour le Yoga Kundalini qui lui donné envie d’enseigner.

C’est à la fois le voyage intérieur, la sensation d’harmonie physique et mentale, et la reliance aux autres que Martine fait expérimenter dans ses cours.

Elle sait combien la pratique du Yoga peut être utile pour traverser les épreuves de la vie, elle saura vous guider dans votre cheminement intérieur.

Mélinda

Initiée par sa grand-mère à l’âge de 15 ans, Mélinda n’a jamais cessé de pratiquer le Yoga.

Déjà éducatrice sportive et professeure de self-défense, elle a décidé d’enseigner également le Yoga. Pour elle, le Yoga est un atout pour surmonter les épreuves de la vie avec douceur et sérénité.
Ce qu’elle préfère c’est le mouvement et la force, d’ailleurs, sa posture préférée est Narajasana, la posture du danseur.

Vous la retrouverez donc tout naturellement pour le cours de Yogilates !

Roxane

Danseuse professionnelle depuis plus de 10 ans, Roxane a été fascinée par sa découverte du Yoga. Pour comprendre les effets sur le corps et sur le mental, elle s’est formée au Yoga Vinyasa, Ashtanga et au Yoga prénatal de Gasquet®.

Sa posture préférée est celle du danseur, mais elle aime aussi beaucoup le savasana pour la détente qu’elle procure.

Entre pratiques dynamiques et douces, sa très bonne connaissance du corps lui permet d’être attentive aux alignements et s’adapte aux possibilités de ses élèves. Avec Roxane, vous pratiquerez en toute sécurité !

Sandra

Sportive accomplie, Sandra aime surtout le partage du moment. Elle partage sa vie entre son job d’ingénieure et celui d’éducatrice sportive.

Le dépassement de soi, l’expérience physique de l’effort, du mouvement et de la force sont pour elle un moyen de se sentir solide et d’avoir confiance en soi.

C’est cette passion qu’elle cherchera à vous transmettre à chaque cours de renforcement musculaire, quel que soient votre niveau et votre parcours. Tout le monde est bienvenue !

Val

Sportive dans l’âme, avec son job dans un cabinet d’avocat Valérie avait besoin d’un exutoire physique quotidien ! Alors cette passion du mouvement mixée à l’envie de transmettre, la voilà éducatrice sportive et professeure de Pilates.

Son exercice Pilates « énergie » c’est Les Scissors !

Joyeuse et empathique, Valérie est d’une vraie douceur avec les autres. Avec tact et patience, et sans se prendre au sérieux, elle vous fera progresser en Pilates tout en vous permettant de vous vider la tête !

Virginie

Après avoir travaillé 15 ans dans la recherche médicale, Virginie a trouvé dans la Méditation en pleine conscience un sens qu’elle avait perdu.

La Méditation ayant transformé sa vie, elle s’épanouit aujourd’hui à transmettre son savoir aux autres : enfants, adolescents et adultes.

Avec beaucoup de calme et d’écoute, Virginie vous apprendra, à vous et à vos enfants, les vertus de la Méditation en famille.

Stéphanie

Professeure de Vinyasa, de Yin et de Yoga de Gasquet, Stéphanie aime prendre le temps d’ajuster et d’expliquer.

Navigant entre le corps et l’état d’esprit, ce qui l’intéresse c’est de vous donner des outils pour que le cours se prolonge dans votre vie quotidienne.

Son truc c’est l’anatomie et les alignements, mais ce qu’elle préfère, c’est quand vous repartez fier.e de votre séance et délesté.e de vos soucis !