Noël approche… C’est le moment des fêtes, des retrouvailles en famille et avec les amis. Le moment des bons repas et de la chaleur des siens. Mais c’est aussi pour beaucoup le temps du casse-tête des cadeaux. Alors, vous vous donner quelques idées, on vous propose ici un cadeau ayurvédique pour tout ceux qui vous entourent et vous sont chers.

Un cours de cuisine pour chéri

Si votre chéri aime cuisiner alors c’est bingo ! Sinon, c’est le moment pour lui de s’y mettre et pour vous de l’encourager.
L’alimentation en Ayurveda est l’un des piliers de la Santé. On attache donc une importance toute particulière à la préparation des repas. La cuisine ayurvédique n’a rien de sorcier, ni de compliqué. Elle n’est pas non plus végétarienne. Mais elle répond à des notions de base que l’on aborde lors de cours de cuisine ayurvédique. Que ce soit pour votre amoureux/se ou pour un/e ami/e, offrir un cours de cuisine ayurvédique, c’est aussi un bon moyen de plonger dans cette merveilleuse médecine. Pour trouver un cours de cuisine ayurvédique, je vous conseille de contacter Michèle Schulz. Dites lui que vous venez de la part de Clarisse !

Une consultation en Ayurvéda pour votre meilleure amie

Quel plus beau cadeau que d’offrir la possibilité à votre meilleure amie de prendre soin de sa santé ? La première consultation ayurvédique dure en général 1h30. On y passe en revue toute l’hygiène de vie et les antécédents de la personne, on étudie les petits bobos ou les plus grosses pathologies et vous en sortez avec des conseils concernant votre hygiène de vie, votre alimentation, des recommandations pour des soins ayurvédiques et parfois des compléments alimentaires. C’est le gage de prendre soin de soi au naturel !
Pour prendre rdv, contactez directement Clarisse, elle consulte dans le Var et à Paris une fois par mois, et aussi à distance.

Un massage ayurvédique pour Mamie

Grand classique en Ayurvéda, le massage abhyanga ou son copain le massage des pieds au bol kansu, et pourquoi pas les 2 ? Pourquoi c’est une merveilleuse idée d’offrir un massage à ses aînés ? Tout simplement, parce que le massage abhyanga défatigue, renforce et régénère les tissus. Les mamies s’en retrouvent rajeunies et en pleine forme. Si le massage abhyanga, surtout pour nos séniors, est conseillé de manière quotidienne voire hebdomadaire, en prendre un de temps en temps est toujours bénéfique. C’est un moment pour soi, souvent un moment doux pendant lequel on se réconcilie avec son corps et on en prend soin. C’est un cadeau aussi génial pour tous les adultes autour de vous et également pour les enfants que ça aide à grandir !
Si vous avez besoin de contacts dans le Sud de la France, demandez conseils à Clarisse. Pour prendre rendez-vous au Studio, rendez-vous ici.

Un atelier Yoga avec les enfants

L’Ayurvéda offre aussi des idées pour les enfants. Comme c’est une médecine holistique, tous les outils pour se concentrer et apprendre à se concentrer sont les bienvenus. Le Yoga par son côté ludique des mouvements du corps et l’apprentissage progressif de la méditation aident les enfants à grandir. Si en plus vous participer en binome avec eux, c’est l’occasion formidable de partager cela ensemble.
Le prochain atelier au Studio aura lieu fin janvier.

Un cours de Yoga pour votre soeur

Le Yoga est une des soeurs de l’Ayurveda. Les 2 sont indissociables. Et l’Ayurveda puise dans le Yoga bon nombre de remèdes. Offrir un cours de yoga, c’est permettre un formidable cheminement. C’est un peu comme si le yoga s’adaptait pleinement et avec une attention toute particulière à la personne qui pratique.
Si vous voulez tester un Yoga Ayurvédique et bénéficier d’une dimension supplémentaire et individualisée à la pratique du yoga contactez Clarisse.

Très joyeux Noël à tous !

Retrouvez toutes les astuces de Clarisse ici et son planning de rdv sur son site.