Séance d’étirements passifs
Rendez-vous étirements passifs
Stéphanie vous ptopose des séances privées chez Mon Studio de Yoga.
Qu’est-ce qu’un étirement passif ?
Un étirement passif est une mise en tension d’un muscle au repos. Cet étirement est produit par le praticien. Celui-ci a accès à des zones auxquelles vous n’avez pas accès seul et peut intervenir si vous avez des douleurs localisées. Ce travail d’étirements profonds se fait avec la respiration.
Pourquoi consulter ?
Pour retrouver de la souplesse et de la mobilité. Pour soulager des zones délicates : lombaires, quadriceps des runners, trapèzes des télétravailleurs, etc.