Yoga pour les kids

Le Yoga existe aussi pour les enfants. C’est une formidable occasion de leur faire découvrir une activité physique qui leur permet d’apprendre à canaliser leur énergie d’une part, et, à se libérer de leurs tensions et de leurs angoisses d’autre part. Car oui, les enfants  vivent les choses pleinement et ont parfois du mal à gérer leurs émotions. Le Yoga peut les aider à les surmonter.

En pratiquant un cours de Yoga kids, votre enfant apprendra à canaliser son énergie et à gagner en confiance en lui. Au fil des séances, il saura reconnaître ses émotions, les ressentir et les gérer sereinement.

Apprendre le yoga à un enfant c’est aussi lui donner les clés du fonctionnement de ses émotions et donc de sa sérénité pour sa future vie d’adulte.

Si vous souhaitez en savoir plus sur comment le Yoga agit sur le comportement des enfants, lisez notre article sur le sujet.

Et pour cette prochaine rentrée, nous vous proposons aussi un cours spécialement dédié aux ados qui ne peuvent pas encore être à mélangés aux adultes.

Chez Mon Studio de Yoga, nous pensons que pour bien accueillir les enfants et les ados, il leur faut une attention particulière. C’est pourquoi, les professeures dédiées à vos enfants sont des professeures qualifiées et expérimentées pour les gérer en groupe. Elles savent canaliser leur énergie et ménager leur sensibilité le tout autour de thématiques adaptées pour leur transmettre les choses de façon ludique. Par exemple, la respiration ou les asanas (postures) se font autour du jeu, de l’imaginaire ou des animaux. Ce ne sont pas moins de 4 professeures pour vos eux !

Profitez tout au long de l’année de moments privilégiés avec votre enfant : méditation, Yoga, Baby Gym ou encore Pilates…