Est-ce que le vendredi est le meilleur jour de la semaine pour vous ? Qu’est-ce que ça vous évoque et quels mots choisiriez-vous pour décrire le vendredi soir idéal ?
Et si le vendredi soir idéal était une séance de Yoga ?
Découvrez les révélations étonnantes de cette étude réalisée par le Crédoc.

Vendredi, une transition vers le week-end

Selon une récente étude du Crédoc le vendredi marque une transition vers le week-end tant attendu par les français ! Ce n’est pas vraiment une surprise. En revanche, l’étude révèle que depuis le Covid, les français veulent des vendredis soirs plutôt « cocooning ».

Depuis la crise du Covid, les français souhaitent des vendredis soirs plus calmes, en cercle réduit (famille ou amis proches). Et finalement nous serions moins nombreux qu’avant à sortir à l’extérieur, spécifiquement ce soir de la semaine.

Le chill du vendredi

Pour 38% des français, le vendredi soir doit être un moment de repos, des retrouvailles en famille (30%) et avec les amis proches (27%). L’étude souligne les mots utilisés par les personnes interrogées. L’idée la plus évoquée est de « se retrouver autour d’un dîner ou un apéro » ou encore « besoin de se ressourcer ». Le Crédoc insiste sur le fait que les repas sont devenus encore plus importants qu’avant le Covid.

Les mots les plus utilisés par les français pour décrire leur vendredi soir idéal sont les suivants :

• décompressé
• relâcher
• souffler
• bien-être
• repos
• tranquilité
• calme
• sérénité
• apéritif
• convivialité
• bonheur
• simplicité
• repas

Yoga : un chill optimisé

C’est drôle de constater que le champ lexical utilisé est le même que celui du Yoga ! La pratique du Yoga vous apporte tout ça, excepté peut-être l’apéritif et le repas 😊

Chez Mon Studio de Yoga, pour vous permettre une transition douce vers le week-end, nous vous proposons 4 cours les vendredis :

. un Hatha-Yin à 8h30 pour mobiliser ses ressources pour affronter cette dernière journée de travail,
. un Yoga Sculpt à 12h30 pour se muscler et se sentir tonic.que à l’approche du week-end
. un Basics Vinyasa à 18h15 pour évacuer en douceur tout le stress et les contrariétés de la semaine, et enfin,
. un Yin Yoga à 19h30 pour se détendre complètement et faire peau neuve !