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Vous savez ce qu’est le Yoga, vous l’avez peut-être déjà expérimenté. Mais le Yin Yoga, vous ne connaissez pas ? En quoi ce Yoga est-il différent des autres Yoga ? On vous donne ici quelques éclairages sur cette pratique très douce.
Nous avons encore en mémoire notre retour de vacances, la […]
Vous avez peut-être déjà entendu des histoires incroyables sur le Yoga. Si vous n’avez jamais testé vous êtes surement encore septique sur la question. Mais alors, qu’on aime le calme ou que l’on soit très actif, est-ce que ça marche pour tout le monde ? Et surtout concrètement, comment ça marche le Yoga dans le corps ? Est-ce que ça agit véritablement sur le corps ? Faisons ici le point sur les actions du Yoga sur le stress.
Septembre, mois souvent chargé, peut être une source importante de stress. Découvrez comment le Yoga peut vous aider à trouver votre rythme.