Comment s’habiller pour un cours de Yoga ?

Vous vous êtes décidé à sauter le pas et venir participer à votre premier cours de Yoga chez Mon Studio de Yoga. Bravo ! Vous ne connaissez pas encore le Studio et vous vous demandez comment je m’habille pour un cours de Yoga ? Quelle est la tenue la plus adaptée ? Alors voici quelques réponses pour vous aider à préparer votre sac.

Comment choisir sa tenue pour son 1er cours de Yoga ?

Cela ne vous a sans doute pas échappé, la mode s’intéresse de plus en plus au sport et en particulier au Yoga. Les tenues sont nombreuses, et, les matières, les couleurs et les coupes plus variées à chaque saison. Mais comment choisir ? Qu’est-ce qui est nécessaire et faut-il être à la mode ?

Sa tenue, son corps et les autres

Ce qui est important pour nous c’est votre bien-être. Lorsque vous venez chez Mon Studio de Yoga, c’est comme au Macdo, c’est-à-dire que vous venez comme vous êtes. Débutant ou pas, grand, petite, mince, gros, raide, souple, grands bras, petites jambes, homme, femme… on vous accueille tel que vous êtes et quel que soit votre corps ! Et, bien que les cours soient collectifs, chaque participant est concentré sur lui-même, il ne va donc pas prêter attention à votre look. En plus, on vous a choisi  les profs les plus sympas et bienveillants du secteur. Ils sont là pour vous accompagner et vous guider. Alors n’ayez crainte, ils ne vous jugeront pas sur votre corps, encore moins sur votre tenue !

Être à l’aise dans sa tenue pour être soi-même

Cela étant dit, votre cours de Yoga est un moment pour vous, il est donc important que vous soyez à l’aise, alors faites-vous plaisir ! Le Yoga se pratique pieds nus dans une tenue confortable. Choisissez une tenue qui vous plait à vous : legging, short, jogging, brassière ou tee-shirt large, un seul critère doit guider votre choix : vous sentir bien !

Manches courtes ou manches longues ?

Notre salle de pratique est chauffée normalement. Si vous êtes le genre frileux(se) et que vous avez choisi un cours calme comme le Yin Yoga par exemple, alors vous pouvez prévoir des manches longues ou peut-être un gilet. Au contraire, si vous avez choisi un cours Yoga Vinyasa ou que vous être le genre à transpirer au moindre mouvement, alors choisissez plutôt des manches courtes.

D’autres choses à prévoir ?

Le tapis, on vous le prête, sauf si vous préférez utiliser le vôtre. Prenez une petite bouteille d’eau c’est toujours utile. A très vite en salle !

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