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On se rend vite compte qu'en Yoga, autant que le lâcher-prise, la force est importante. Oui mais alors, comment travailler sa force en faisant du Yoga ?
Pour vous aider à trouver les réponses, nous sommes allé poser quelques questions à Aurore, notre experte et professeur de Warrior Yoga.
La grossesse n’est pas un long fleuve tranquille et il est parfois difficile de se sentir à l’aise dans son corps qui change. Le Yoga prénatal est une solution douce pour vous réapproprier votre corps et comprendre comment vous soulager. Découvrez ici les bienfaits du Yoga Prénatal de Gasquet.