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En tant qu'occidentaux, souvent, on commence le Yoga par la pratique, et petit à petit on sent un cheminement se mettre en place. Découvrez les 8 branches du Yoga qui définissent tous les aspects du Yoga.
On se rend vite compte qu'en Yoga, autant que le lâcher-prise, la force est importante. Oui mais alors, comment travailler sa force en faisant du Yoga ?
Pour vous aider à trouver les réponses, nous sommes allé poser quelques questions à Aurore, notre experte et professeur de Warrior Yoga.