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Septembre, mois souvent chargé, peut être une source importante de stress. Découvrez comment le Yoga peut vous aider à trouver votre rythme.
Vous avez participé à un cours et vous n’avez pas compris tous les termes utilisés ? Pas de panique, prenons quelques minutes pour revenir sur les termes yogiques les plus utilisés.
Vous vous posez la question de faire du Yoga et vous vous interrogez sur ses bienfaits ? Découvrez ici 6 arguments pour vous donner envie de tester.