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Pâques arrive à grands pas et vous vous demandez si l'ayurvéda recommande un chocolat plutôt qu'un autre ? Clarisse fait le point avec nous sur les différents chocolats et sur les bons choix à faire en fonction de son dosha.
Avec l'arrivée des beaux jours, l'injonction d'un corps beau et léger se profile... découvrez comment le Yoga agit sur votre silhouette
Une transition douce pour être en forme en ce début de printemps, ça vous dit ? Clarisse vous donne quelques astuces pour vous détoxifier votre organisme avec en prime, la recette du Kicheri.
Quelle boisson choisir pour se réchauffer et se réconforter au milieu de l'hiver ? Clarisse, praticienne Ayurveda vous donne quelques indication pour vous réchauffer tout en faisant du bien à votre corps !
Les Fêtes arrivent à grands pas et avec ses bons moments, des repas copieux et arrosés. Pour vous aider à ne pas vous rendre malade, Clarisse vous donne quelques astuces ayurvédiques pour vous préparer avant... ou vous soigner après. :-)
A l’approche des fêtes, faisons le point sur qu’est-ce qui nous pousse à manger plus que de raison et comment le Yoga et la méditation peuvent nous aider à apaiser cette relation parfois conflictuelle.
Avec le froid et le manque de lumière, vous manquez peut-être un peu d'énergie ? Découvrez une recette de soupe ayurvédique : le potage 4C de Clarisse, quand la douceur des légumes d’hiver et les épices se font réconfortantes
A l'occasion du mois sans tabac, nous vous proposons 4 étapes douces avec des astuces naturelles issues de l'Ayurveda pour vous aider à arrêter de fumer
Saviez-vous qu'il vaut mieux consommer les myrtilles qui ont été congelées car cela amplifie leurs bienfaits antioxydants ?
Pour une mise en pratique qui conviendra à toute la famille, Bertille, naturopathe, nous donne ses astuces pour un dessert sain, simple et délicieux !