voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi
Comment tenir des postures d'équilibre en Yoga ? Est-ce que c'est une question de force ? On vous explique ici comment fonctionne l'équilibre dans le corps humain et surtout, comment à partir d'une pratique physique, on peut trouver un équilibre de vie.
On lit et on entend ici ou là beaucoup de choses à ce sujet.
Est-ce qu’une femme peut faire du Yoga lorsqu'elle a ses règles ? Est-ce qu’il y a des contre-indications à la pratique sur cette période du mois ? Qu’est-ce qui sous-tend ces questions : des points de vue scientifiques, religieux ou des croyances ? Il nous a semblé utile de faire le point pour que vous puissiez choisir.
Entre Pilates & Yoga votre cœur balance ? Vous vous interrogez sur les différences entre ces 2 activités ?
Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons questionné Fanny Pourcelot, kinésithérapeute, prof de Pilates et adepte de Yoga pour connaître son avis.
Aujourd’hui 80% des yogi sont des yoginis, des femmes, alors qu’à l’origine, le yoga était une affaire d’hommes ! Alors nous avons eu envie d’interroger des hommes qui pratiquent ou pas du Yoga pour connaître un peu ce qui les intéresse ou pas dans le Yoga. Nous avons rencontré 4 profils totalement différents. Découvrez-les...
Vous avez probablement lu le descriptif du Hatha Yoga sur le site… mais vous voulez en savoir plus ? Découvrez la vision de Kim sur le Hatha Yoga.
Avec l'arrivée des beaux jours, l'injonction d'un corps beau et léger se profile... découvrez comment le Yoga agit sur votre silhouette
Vous êtes le genre à avoir du mal à toucher le sol avec vos doigts ou alors carrément mal à l’aise lorsqu’il faut s’assoir par terre sans dossier ? Prenez donc quelques instants pour lire ce qui va suivre car le Yoga aide à retrouver un peu de souplesse !
On se rend vite compte qu'en Yoga, autant que le lâcher-prise, la force est importante. Oui mais alors, comment travailler sa force en faisant du Yoga ?
Pour vous aider à trouver les réponses, nous sommes allé poser quelques questions à Aurore, notre experte et professeur de Warrior Yoga.