voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi
A la baisse d’intensité lumineuse, il est courant de ressentir également une baisse de forme que l’on appelle la dépression saisonnière. 1 français sur 10 souffrirait de déprime hivernale.
Pour vous requinquer, Mélissa vous donne quelques astuces d'aliments et plantes pour lutter contre le manque de lumière.
Comment tenir des postures d'équilibre en Yoga ? Est-ce que c'est une question de force ? On vous explique ici comment fonctionne l'équilibre dans le corps humain et surtout, comment à partir d'une pratique physique, on peut trouver un équilibre de vie.
Les journées qui rallongent, le soleil ont déjà un effet non négligeable sur notre humeur. Alors pourquoi ne pas cultiver cette énergie positive pour que ça dure le plus longtemps possible, et même les jours de pluie ! Voici donc quelques astuces pour se faire du bien !
Pâques arrive à grands pas et vous vous demandez si l'ayurvéda recommande un chocolat plutôt qu'un autre ? Clarisse fait le point avec nous sur les différents chocolats et sur les bons choix à faire en fonction de son dosha.
Est-ce que le fait de pratiquer le Yoga joue sur la sexualité ? Si oui de quelle façon ? Est-ce que c’est un sujet de corps ou d’état d’esprit ? Comment ça fonctionne et est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ? Prenez quelques minutes pour lire notre article et peut-être découvrir des choses.
La déprime en Ayurvéda est souvent à l'origine d'une déséquilibre en Kapha, l'un des 3 doshas. Clarisse vous propose de faire le point sur comment identifier et soigner naturellement votre déprime.
Les Fêtes approchent à grands pas, et vous avez peut-être déjà la chance d’être en vacances ? Nous vous donnons ici quelques astuces pour que vos Fêtes soient de bons moments pour vous.
A l’approche des fêtes, faisons le point sur qu’est-ce qui nous pousse à manger plus que de raison et comment le Yoga et la méditation peuvent nous aider à apaiser cette relation parfois conflictuelle.
Nous avons encore en mémoire notre retour de vacances, la […]
Comment ça marche le bien-être : est-ce une mode ou est-ce qu’on peut décider de se sentir bien ? Pour y voir plus clair, nous sommes allé interroger Fanny Pourcelot, sportive et kinésithérapeute à La Garenne Colombes.
Septembre, mois souvent chargé, peut être une source importante de stress. Découvrez comment le Yoga peut vous aider à trouver votre rythme.