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En Inde, comme dans beaucoup d’autres traditions, la culture est guidée par des lois tacites qui semblent régir le comportement des habitants. C’est comme un sorte de sagesse, d’enseignement d’un grand-père bienveillant, de chose immuable qui nous rassure et nous guide dans nos actions.
Vous connaissez sans doute les quatre accords toltèques. Et bien à sa manière, la spiritualité indienne nous enseigne 4 lois spirituelles, de sages édits, qui nous rendent la vie plus légère, plus heureuse. (Re)découvrons-les ensemble.
Les boissons sont avec l’alimentation un des trois piliers de la santé en Ayurveda.
Certaines boissons sont plus adaptées au matin, certaines autres sont réservées à certains doshas, certaines sont plaisantes d’autres totalement thérapeutiques. Alors que boit-on en Ayurveda ? A quelle fréquence et avec quels bienfaits ? Faisons le point ensemble.
Crises d’angoisse, stress, état anxieux,… vous connaissez ? Clarisse vous aide à faire la différence entre stress et anxiété et vous apporte des solutions naturelles pour retrouver votre équilibre avec l'Ayurveda.
Professeure de Yoga et praticienne en Ayurveda depuis de nombreuses années. Elle a depuis 2018 ouvert sa propre consultation et accompagne des personnes dans des moments de vie ou face à des maladies. Nous avons voulu savoir quelles sont les raisons les plus fréquentes de ces consultations. Clarisse nous partage donc ici les questions qu'on lui pose le plus souvent en Ayurveda.
Vos yeux sont fatigués ? Ils piquent ? Même après une bonne nuit de sommeil, vous aimeriez leur redonner vitalité et clarté ?
Clarisse vous donne plusieurs pistes ayurvédiques simples pour nettoyer vos yeux.
L'année a bien commencé, vous avez fait vœu de sobriété ? Au moins tout ce mois de janvier si vous êtes adepte du Dry January : pas d’alcool du mois. Comment vous sentez-vous ?
Peut-être fier de vous, peut-être un peu frustré, peut-être plus léger et vous avez pu profiter un peu plus de vos week-ends,… Ou peut-être avez-vous craqué, voire même triché… ?!
Peu importe, nous sommes ici pour voir comment l’Ayurveda aborde la consommation d’alcool, d’une manière générale, puis dosha après dosha.
Le choix de votre bonne résolution, c'est une partie de votre personnalité que vous exprimez. Le type de résolution que vous prenez nous donne aussi des indices sur votre Dosha !
Sapin, réveillon, échanges de cadeaux ? Comment les Indiens fêtent Noël et le nouvel an ?
Clarisse vous fait découvrir les habitudes festives de cette période de l'année pour les indiens.
L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est férue de rituels. Clarisse remarque dans sa pratique de conseillère en Ayurveda, que les routines sont plus facilement tenues lorsqu'elles sont partagées. Alors voici un soin ayurvédique à partager avec son homme.
L’Inde est sans aucundoute un pays de fêtes.
La fête fait partie intégrante de la vie des Indiens. Ils adorent les rituels, les rassemblements, les défilés, tout cela fait partie de la tradition. Ces fêtes en Inde peuvent être athées mais sont avant tout religieuses. Elles rythment l’année au fil des saisons. Clarisse vous propose ici de voir les plus importantes fêtes indiennes.
Les courses de rentrée, les inscriptions, la reprise du travail, reprendre le rythme, se motiver, trouver du temps pour ses amis...
La liste des choses à faire s’allonge chaque jour et vous avez l’impression de ne pas avoir assez de temps pour les réaliser ?
Boule au ventre, insomnie, crises d’angoisse vous submergent ? Quand le mental n’arrive plus à gérer, le corps réagit, comme pour nous dire stop et c’est alors qu’on réalise qu’on est stressé...
Des vacances au bord de la mer, à la campagne, à la montagne, en famille, entre amis ou bien seul... vous souciez pour l’instant que du bon temps que vous allez passer. Pourtant, été peut aussi rimer avec piqures d’insectes, coups de soleil, cystites ou autres petits bobos.
Des remèdes simples et naturels peuvent sauver vos vacances. Clarisse vous donne ici quelques remèdes Ayurvédiques simples pour vous aider à bien préparer votre trousse de secours.
Les chevelures indiennes sont réputées pour leur qualité ! Beaux, brillants, robustes, ils sont une arme de séduction mais pas que... Clarisse vous propose de voir ensemble quelques recettes ayurvédiques que les indiennes utilisent depuis des millénaires. Des recettes naturelles pour avoir des cheveux de star de Bollywood !
Se préparer au soleil, bien vivre la chaleur, voici 4 astuces ayurvédiques que vous propose Clarisse.
Des astuces naturelles, pleines de bon sens et faciles à mettre en place pour passer un bel été !
Votre crinière de mannequin L'Oréal vous fait défaut ? C'est l'automne sur votre tête ? Clarisse vous propose de découvrir quelques astuces naturelles pour lutter si être chauve n'est pas un choix pour vous.
De nombreuses personnalités vantent les bienfaits de la marche méditative. Mais de quoi s'agit-il exactement, comment procéder et à quoi s'attendre, Clarisse vous dit tout !
L'Ayurveda est une médecine intuitive et naturelle qui aime prendre soin des femmes. Clarisse, praticienne ayurvédique nous partage ici 4 secrets ayurvédiques de femmes.
Naturopathie ou Ayurveda, ça vous semble la même chose ?
Clarisse, praticienne ayurveda prend le temps de nous expliquer les points communs et les différences de ces approches naturelles et complémentaires de la médecine allopathique.
Pâques arrive à grands pas et vous vous demandez si l'ayurvéda recommande un chocolat plutôt qu'un autre ? Clarisse fait le point avec nous sur les différents chocolats et sur les bons choix à faire en fonction de son dosha.
Une transition douce pour être en forme en ce début de printemps, ça vous dit ? Clarisse vous donne quelques astuces pour vous détoxifier votre organisme avec en prime, la recette du Kicheri.