voici les articles disponibles sur le sujet que vous avez choisi
A l’approche du Printemps, on a envie de légèreté… Je ne parle pas de régime, mais bien d’une détox qui marque la fin de l’hiver. Avez-vous déjà entendu parlé de la sève de bouleau ? Car ça se passe en ce moment, c’est la saison ! Mais de quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits, et que peut-on attendre de cette cure ? J’ai testé pour vous.
Vos yeux sont fatigués ? Ils piquent ? Même après une bonne nuit de sommeil, vous aimeriez leur redonner vitalité et clarté ?
Clarisse vous donne plusieurs pistes ayurvédiques simples pour nettoyer vos yeux.
Vous avez peut-être la chance d’aller profiter des dernières chutes de neige pour skier. Il vous reste encore quelques jours pour vous entraîner ? Ou bien vous voulez des idées pour une petite séance du matin, avant d’aller sur les pistes ? Voici quelques postures qui pourront vous donner un petit coup de pouce.
Le choix de votre bonne résolution, c'est une partie de votre personnalité que vous exprimez. Le type de résolution que vous prenez nous donne aussi des indices sur votre Dosha !
Pour cette nouvelle année, évidemment, nous vous souhaitons le meilleur, mais surtout il nous tenait à cœur de vous donner quelques pistes de voeux pour que vous soyez acteur.rice de votre année. Car selon la philosophie du Yoga, les choses n’arrivent pas par hasard !
Voici donc quelques graines à faire fleurir dans votre jardin…
C’est à la mode, utiliser des mantras comme de petites phrases positives qui vont nous accompagner toute la journée, façon méthode Coué. Mais est-ce vraiment cela les mantras ? Connaissez-vous vraiment ce qu’est un mantra, et la différence avec un sankalpa ?
Prenez deux minutes, on vous explique !
Sapin, réveillon, échanges de cadeaux ? Comment les Indiens fêtent Noël et le nouvel an ?
Clarisse vous fait découvrir les habitudes festives de cette période de l'année pour les indiens.
C’est un peu à la mode de dire qu’il faut ralentir, la mode du « SLOW » : slow life, slow eating, slow cook, slow down… Mais pourquoi veut-on nous ralentir ? Y a-t-il véritablement des bénéfices à ralentir ? Et y a-t-il une urgence à répondre à cette injonction de ralentissement ? Passons ici en revue 7 raisons de ralentir.
A la baisse d’intensité lumineuse, il est courant de ressentir également une baisse de forme que l’on appelle la dépression saisonnière. 1 français sur 10 souffrirait de déprime hivernale.
Pour vous requinquer, Mélissa vous donne quelques astuces d'aliments et plantes pour lutter contre le manque de lumière.
Le nez, voilà une partie de notre corps qui fait des siennes quand les températures descendent...
Comment bien se laver le nez en 3 étapes et pourquoi c'est important l'hygiène du nez, on vous dit tout dans cet article.
L’Inde est sans aucundoute un pays de fêtes.
La fête fait partie intégrante de la vie des Indiens. Ils adorent les rituels, les rassemblements, les défilés, tout cela fait partie de la tradition. Ces fêtes en Inde peuvent être athées mais sont avant tout religieuses. Elles rythment l’année au fil des saisons. Clarisse vous propose ici de voir les plus importantes fêtes indiennes.
L’été est propice à des moments qu’on ne retrouve qu’en été. Le calme des villes désertées, l’effervescence de la plage, le musicalité de la nature… tout plein de moments qu’on ne vit qu’en été.
On vous glisse quelques conseils pour faire durer les vacances. A prendre pourquoi pas comme des devoirs de vacances !
Des vacances au bord de la mer, à la campagne, à la montagne, en famille, entre amis ou bien seul... vous souciez pour l’instant que du bon temps que vous allez passer. Pourtant, été peut aussi rimer avec piqures d’insectes, coups de soleil, cystites ou autres petits bobos.
Des remèdes simples et naturels peuvent sauver vos vacances. Clarisse vous donne ici quelques remèdes Ayurvédiques simples pour vous aider à bien préparer votre trousse de secours.
Se préparer au soleil, bien vivre la chaleur, voici 4 astuces ayurvédiques que vous propose Clarisse.
Des astuces naturelles, pleines de bon sens et faciles à mettre en place pour passer un bel été !
L’été s’installe et les températures montent…
Comment ne pas être plombé par la chaleur, continuer à pratiquer le Yoga et garder la pêche ?
Voici quelques astuces toutes simples qui peuvent s'avérer très utiles !
Naturopathie ou Ayurveda, ça vous semble la même chose ?
Clarisse, praticienne ayurveda prend le temps de nous expliquer les points communs et les différences de ces approches naturelles et complémentaires de la médecine allopathique.
Une transition douce pour être en forme en ce début de printemps, ça vous dit ? Clarisse vous donne quelques astuces pour vous détoxifier votre organisme avec en prime, la recette du Kicheri.
Avec le printemps, la nature reprend vie... et progressivement, les premiers pollens dans l'air viennent vous chatouiller les narines... Découvrez les astuces proposées par Clarisse grâce à l'Ayurveda.
Le Yoga Toumo est un Yoga qui se pratique dans le froid, avec le moins de vêtements possible. Quel est l'intérêt de se mettre dans de telles conditions et quel est le rapport avec le Yoga que l'on pratique en Studio, c'est ce que je vais tenter de vous faire découvrir.
Les Fêtes approchent à grands pas, et vous avez peut-être déjà la chance d’être en vacances ? Nous vous donnons ici quelques astuces pour que vos Fêtes soient de bons moments pour vous.